Sporttape elastisch

Beschreibung

Vorteile von elastischem Kinesiotape

Von Therapeuten in täglicher Praxis entwickelt
starker + hautfreundlicher Acrylkleber, hält mehrere Tage zuverlässig
Latexfrei + hypoallergen, auch für empfindliche Haut geeignet
Wasserabweisendes Gewebe, ideal beim Schwitzen oder zum Duschen
leicht zuzuschneiden und anzuwenden

Die Funktion von elastischem Kinesiotape

Kinesiotapes wurden entwickelt, um verletzte Strukturen zu schützen, ohne diese komplett ruhigzustellen oder aus der Bewegungskette herauszunehmen, wie das zum Beispiel bei einem Gipsverband der Fall ist. Mit Sporttapes werden Bewegungen eingeschränkt, Teilbewegungen aber möglich gehalten. Kinesio-Tapes sind eine Weiterentwicklung und fungieren als stärkende und aktivierende zweite Haut. Das Gewebe soll besser durchblutet bleiben und die Heilprozesse beschleunigt werden. Kinesio-Tapes sind deutlich elastischer als konventionelle Tapes und haften auch deutlich länger. Zudem werden sie nicht nur für Verletzungen und Traumen eingesetzt, sondern zum Beispiel auch für die Lymphdrainage. So können Muskulatur, Gewebe und Gelenke trotz Bewegung und Belastung geschützt werden. Dadurch verringern sich die Schmerzen deutlich.

Anwendungsbereiche von elastischen Kinesiotape

Elasitsche Kinesio Tapes werden in unterschiedlichsten Einsatzgebieten eingesetzt. Therapeuten, Ärzte und Eigenanwender berichten von Verbesserungen und Heilungsunterstützung bei einer Vielzahl von Indikationen. Als Baustein der Therapiekette sind hier unter anderem Orthopädie, Physiotherapie, Lymphologie, Innere Medizin, Neurologie oder Wundtherapie zu nennen. Folgende Symptomatiken sind häufige Anwendungsfelder:

Funktionelle Dysfunktionen, Haltungsschwächen, Fehlhaltungen
Muskeltrauma, Muskelschmerz, Muskelverspannungen
Sportverletzungen, Sehnen- und Bändertrauma, Faszienkorrekturen
Blutergüsse, Lymphödeme Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Migräne
Narbenbehandlung

Anwendungstipps: So wird’s richtig gemacht

Hier die wichtigsten Tipps in der Übersicht:

Die Haut sollte vor dem Auftragen trocken und fettfrei und sein.
Stark behaarte Körperregionen sollten vorab rasiert werden, damit das Tape besser haften kann. Alternativ Haare mit einem Sprühkleber vorher auf der Haut fixieren.
Die Finger sollten nicht mit dem innseitigen Kleber in Berührung kommen, um die Haftwirkung des Tapes nicht zu verringern.
Aktiviere das Tape nach dem Anlegen durch sanftes Reiben. Das verbessert die Klebeeigenschaften und sorgt auch für eine längere Haftdauer.
Durchschnittlich werden drei bis fünf Tage Haftdauer empfohlen.
Nach dem Anlegen sollte man eine Stunde warten, bis eine sportliche Aktivität in Angriff genommen wird, d.h. das Tape auch vor Wettkämpfen rechtzeitig anlegen.
Elastische Tapes trocknen nach dem Duschen oder Baden von selbst und sind atmungsaktiv.
Wenn das jeweilige Tape abgenommen wird, dann achte darauf, es langsam und behutsam abzunehmen, um Hautirritationen vorzubeugen.
Die richtige Technik macht’s: Menschen und Indikationen sind verschieden. Vielleicht brauchst Du Unterstützunge von Fachpersonen wie Physiotherapeuten.

Ausnahmen – Was sind Kontraindikationen?

Kinesio-Tapes gehören nicht auf offenen Wunden oder unverheiltes Narbengewebe. Kontraindikationen sind auch stark gereizte Hautbilder, Neurodermitis oder Allergien. Bei sensibler oder sehr empfindlicher Haut sollte vorab mit einem Teststreifen die Verträglichkeit getestet werden. Für Schwangerschaft sind zwar grundsätzlich verschiedenste Tapetechniken möglich, aber diese sollten nur von geschultem Personal angebracht werden.